Prehrana igra značajnu ulogu u očuvanju zdravlja zglobova. Namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, poput lososa, oraha i lanenih sjemenki, mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa […]
Pročitajte višeKategorija: Prehrana koja podržava zglobove
Razmatra se kako uravnotežena prehrana može pomoći u očuvanju zdravlja zglobova. Naglasak je na nutrijentima poput omega-3 masnih kiselina, vitamina D i kalcija.